练习肚皮舞的好处

    1.对女性腹部的内脏器官起到主动的按摩效果，能有效缓解痛经，对女性器官疾病有良好的辅助治疗作用； 
    2.非常有效的减少----腰腹部、臀部、大腿的脂肪； 
    3.对上臂、小腿线条有良好的塑形作用； 
    4.肚皮舞中独特的“抖胸”动作可以起到丰满胸部的作用，使胸部挺拔结实； 


    5.使你的身体变得柔软、挺拔，更富有女人味； 
    6.增加身体的协调性、平衡性，使其身体姿态更为优美动人； 
    7.其他运动给身体带来的一切好处； 
    8.让你在任何场合都可以展示自我风采。